Touha po miminku a problémy s otěhotněním

A je to tady. Konečně jste se rozhodla vysadit antikoncepci či jiný druh ochrany před otěhotněním a spolu se svým partnerem začínáte myslet na miminko. Může se však stát, že ač všechno ve vašem životě doposud tančilo ladným valčíkem a vše se vám dařilo, vytoužené miminko ne a ne přijít. Pojďme se společně podívat na příčiny, které mohou otěhotnění bránit, a na několik příběhů mladých žen, kterým se i po dlouhé době čekání otěhotnět podařilo. Zázrak? Něco mezi nebem a zemí? Možná. Všechny tyto ženy mají však něco společného. Jejich příběhy spojuje cvičení Hormonální jógové terapie, kterou vytvořila 92letá Brazilka Dinah Rodrigues a díky které se narodilo a rodí po celém světě stovky miminek ročně.

Možné příčiny problémů s otěhotněním

Problémů, kvůli kterým se nedaří otěhotnět, může být mnoho.

Co vše může bránit otěhotnění?

• polycystické vaječníky,

• nepřítomnost ovulace či menstruace, ať po vysazení hormonální antikoncepce nebo z důvodu nízké hormonální hladiny,

• stres, který způsobuje snižování a rozkolísanost hormonální hladiny,

• neprůchodnost vejcovodů – někdy se v dutině břišní mohou objevit srůsty po břišních operacích, opakovaných zánětech v oblasti malé pánve aj.,

• imunitní porucha, kdy tělo ženy je naprogramováno tak, že likviduje partnerovy spermie, které jsou vnímány jako cizorodé,

• problémy se štítnou žlázou,

• endometrióza,

• neobjasněná neplodnost,

• množství a pohyblivost partnerových spermií – ne vždy je chyba na straně ženy, často vlivem stresu a přílišného zatížení muže dochází ke zpomalování spermií či snížení jejich množství a kvality

Skutečné příběhy žen, kterým hormonální jóga pomohla k otěhotnění

svěřila se jednatřicetiletá Veronika. U polycystických vaječníků nedochází k uvolnění vajíčka do vejcovodu, to zůstává zapouzdřeno ve folikulu a bez možnosti oplodnění pak zaniká.

Nepřítomnost ovulace či menstruace po vysazení hormonální antikoncepce bývá také velmi častým jevem, což byl případ paní Evy (32):

Paní Petra (34), nyní již novopečená maminka, čekala s manželem na miminko přes tři roky. Absolvovala tři inseminace a dvě umělá oplodnění z důvodu snížené kvality a menšího počtu vajíček. A takových případů je mnoho. Jak z tohoto kolotoče ven? Pojďme se společně podívat, jak si pomoci a vyléčit tělo i duši – přirozeně a vlastními silami! Nevěříte?

Veronika otěhotněla naprosto nečekaně do 14 dnů, Eva začala po 7 měsících menstruovat a za 10 měsíců objevila dvě čárky na testu, Petra cvičila celkem 5 měsíců a poté se již začala těšit z rostoucího bříška. Všechny počaly miminko přirozeně a bez jakýchkoliv komplikací. A co je spojuje? Všechny cvičily poctivě hormonální jógovou terapii! Hormonální jóga a otěhotnění je jako malý zázrak. Jak tedy tato metoda funguje?

Jak pomáhá hormonální jóga při snaze o otěhotnění?

Pročištění těla i duše – příprava na otěhotnění

V prvé řadě působí hormonální jógová terapie nejen na tělo, ale i na duši. Díky speciálnímu dechu zvanému bhastrika dochází k očistě těla na všech úrovních a rozpohybování vnitřní energie, která občas může v některých místech našeho energetického i fyzického těla stagnovat. Bhastrika v kombinaci s určitými polohami těla (tzv. ásany) rovněž masíruje vnitřní orgány, zejména vaječníky a peristaltiku, povzbuzuje metabolismus a zvyšuje imunitu. Organismus se pročistí, vyplaví toxiny a nečistoty z těla pryč a miminku tak uvolníme cestu do maminčina bříška.

Uvolnění stresu, klid v hlavě a hormonální rovnováha

Jak jsme si již řekli výše, i stres hraje významnou roli ve snaze otěhotnět. Čím více se snažíme, tím méně se daří a mnoho žen propadá depresím a cítí se měsíc od měsíce hůř a hůř. Hormonální jóga i s tímto dokáže zatočit jednou provždy.

jsou slova další ženy, která díky hormonální jógové terapii otěhotněla do dvou měsíců. Lívie (29), další maminka hormonálního miminka dodává:

Jak hormonální jógová terapie zlepšuje plodnost?

Harmonizace cyklu a nastolení hormonální rovnováhy

Hormonální systém je velmi složitý komplex, který se občas velmi lehce dokáže vychýlit z rovnováhy. S tím si toto cvičení dokáže lehce poradit. Markéta (34) měla problémy s dlouhým menstruačním cyklem, marně se snažila přes půl roku otěhotnět a prodělala i mimoděložní těhotenství. Díky cvičení za dva měsíce přirozeně otěhotněla a miminko již drží v náručí. Hormonální hladina se zharmonizovala, Markéta se uklidnila a s pocitem, že pro otěhotnění dělá vše, co je v jejích silách, čtyřikrát týdně cvičila sestavu a nechala vše osudu. Hlavním posláním hormonální jógové terapie je totiž probuzení tvorby ženských hormonů – estrogenu a progesteronu. S tím souvisí tím pádem nejen stimulace vaječníků, ale také štítné žlázy, nadledvinek a hypofýzy.

Uvolnění pánevního dna a otevření prostoru pro miminko

V neposlední řadě hormonální jóga působí jemně a přirozeně, ale intenzivně na stimulaci pánevního dna a zpevňuje hluboké vnitřní svaly, o kterých často ani nevíme, že je máme. Rovněž ale dokáže pánevní dno krásně uvolnit, otevřít a dovolit energii i miminku přijít. Je zdokumentováno již mnoho případů, kdy se díky tomuto cvičení zprůchodnily ženám do té doby neprůchodné vejcovody. Až tak je tato technika mocná.

Hormonální jógová terapie funguje i pro muže

A co když je problém na straně vašeho partnera? I s tím si hormonální jógová terapie dokáže poradit! Existuje totiž podobná sestava určena právě pro muže! Pomáhá jim vypořádat se se stresem a tlakem, který na ně může být nepřímo vyvíjen kvůli tikajícím biologickým hodinám partnerky, zlepšuje kvalitu, množství i pohyblivost spermií, rozvolňuje pánev a hlavní energetické i fyzické dráhy vedoucí do pohlavních orgánů a působí u mužů také na zvyšování libida, prevenci problémů s prostatou a zvýšení testosteronu. Naše hormonální miminko Daniel je důkazem, že mužská sestava Hormonální jógové terapie opravdu funguje!

Jak často cvičit hormonální jógu pro podporu otěhotnění?

Pokud se i vy rozhodnete pro podporu otěhotnění a očistu těla i duše využít cvičení hormonální jógy, vězte, že co svému záměru dáte, to se vám mnohonásobně vrátí! Cvičit je nutné minimálně čtyřikrát týdně. Celá sestava vám zabere maximálně 35 minut a naučíte se ji nejlépe na některém z kurzů pořádaných na mnoha místech České republiky i v zahraničí. Vybírejte však kvalitní a přímo od zakladatelky této metody Dinah Rodrigues certifikovanou lektorku, která vás nejen naučí přesně cvičit celou sestavu, ale předá vám také další mocné nástroje pro zklidnění mysli v podobě antistresových cviků a pránájámických technik. Tyto techniky jsou velmi důležité a silné a pomohou vám prohloubit účinky samotného cvičení.

Po porodu? Cvičení hormonální jógy je ideální i pro maminky

Pokud brzy po kurzu otěhotníte, což se často stává, nemusíte se bát, že byste hormonální jógovou terapii již nikdy nemohly cvičit. Právě naopak! Po porodu jako když ji najdete! Po šestinedělí začněte hned cvičit klidně i s miminkem vedle sebe. Cvičení vám pomůže od poporodních depresí, zharmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu, zpevní pánevní dno i střed těla, který je dlouhým těhotenstvím i porodem oslabený, posílí štítnou žlázu a pomůže od výkyvů nálad. Rychleji se dostanete zpátky do formy a nebudou vás od nošení děťátka bolet záda. Jako bonus pro kojící maminky je harmonizace laktace, takže mlíčka bude pořád dost. Eva (32), další maminka hormonální miminka, píše:

Hormonální jógová terapie: nejen cesta k miminku, ale i k sobě

Hormonální jóga je komplexní cvičení nejen těla, ale i duše a pracuje s naší vnitřní energií – pránou. Přináší nejen miminka, ale také pohodu, harmonii, zkvalitnění sexuálního života, omlazuje a oživuje pleť i vlasy, zpevňuje celé tělo, pomáhá zvládat stres a získat více energie a samozřejmě léčí téměř všechny potíže spojené s hormonální nerovnováhou. Neváhejte a zkuste ji také!

Reference maminek, kterým hormonální jógová terapie přinesla miminko

Jestli ještě stále váháte, zda dát hormonální jógové terapii šanci, přečtěte si následující reference spokojených klientek – maminek, které díky této metodě mají svá miminka již v náručí.

Chcete podpořit otěhotnění pomocí hormonální jógy?

Chcete se naučit hormonální jógu a zjistit, jak otěhotnět pod vedením zkušené lektorky s desetiletou praxí? Pak se podívejte na nabídku mých online nebo prezenčních kurzů hormonální jógy, kdy se během jednoho víkendu naučíte celou sestavu, která může pomoci na vaší cestě k vytouženému miminku.

Tento článek byl vydán v časopise Sféra (září/říjen 2019).

Linda Lacinová

Linda je certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues pro ženy, muže, diabetiky a imunitní systém, která již 10 let pomáhá v Ostravě a Moravskoslezském kraji k hormonální rovnováze a zdraví. Zároveň je certifikovanou lektorkou Školy pánevního dna metodou 3x3, jógy zdravě v zásadách fyzioterapie, lymfojógy a jógy pro pánevní dno.