HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE
pro ŽENY, MUŽE a DIABETIKY
Víkendové, celodenní a individuální kurzy v Ostravě a okolí pro všechny, kdo trpí stresem, hormonální nerovnováhou a dalšími problémy.
Jóga pro širokou veřejnost.
SLUŽBY
SKUPINOVÉ KURZY
KURZ
PLNÝ
sobota 10:00-17:30 hod.
a neděle 9:00-15:00 hod.
- OSTRAVA -
NOVINKA!
DOCHÁZKOVÝ KURZ NA 6 TÝDNŮ
ŽIVĚ I ON-LINE PŘENOS + ZÁZNAM
Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, během kterého se naučíte celou sestavu HJT, antistresové techniky a dozvíte se mnoho užitečných informací o ženskosti, cykličnosti, zdraví a fungování těla i hormonálního systému!
čtvrtky 18:45 - 19:45
- OSTRAVA živě -
ON-LINE PŘENOS, ZÁZNAM
Jóga pro zářící pánevní dno
Kombinace jógy zdravě a technik práce s pánevním dnem metodou 3x3 (fyzická, emoční a energetická rovina).
podzim 2024
- OSTRAVA živě -
ON-LINE, ZÁZNAM
Osmitýdenní kurz Tajemství ženského pánevního dna I. pohledem západu i východu (celkem 12 výukových hodin 8x 1,5 hod.)
Kurz metodou 3x3 - propojení fyzické, emoční a energetické roviny.
Škola pánevního dna Renaty Sahani.
Prozkoumej kurzy, díky kterým tělu dopřeješ přesně to, co potřebuje. Většina kurzů a lekcí je prezenčních s živým on-line přenosem a záznamem lekcí.
pro absolventky kurzů HJT
12. 4. 2024
17. 5. 2024
(17:30 - 19:30)
- OSTRAVA živě -
- ON-LINE -
Přijďte si zopakovat pod mým odborným vedením celou sestavu Hormonální jógové terapie, upřesnit správné provedení cviků, prohloubit své znalosti v oblasti HJT, pránájámy a antistresových cviků, získat informace ohledně výživy, užít si řízenou jóga-nidru a mnoho dalšího!
Tato lekce je určena pro všechny ženy, které absolvovaly jakýkoliv kurz či seminář HJT u kterékoliv lektorky HJT
Cena:
380,- za lekci 120 minut - naživo
250,- za lekci 90 minut - on-line
ŠTÍTNÁ ŽLÁZA DO POHODY
3 workshopy
1. část: 26. 4. 2024 (17:00 - 20:00)
2. část: 24. 5. 2024 (17:00 - 20:00)
3. část: 14. 6. 2024 (17:00 - 20:00)
- OSTRAVA živě -
- ON-LINE -
záznam zdarma
Série tří worshopů zaměřených na podporu samoozdravných funkcí štítné žlázy.
3 části kurzu:
1. část - fyzická rovina a cvičení ŠŽ
2. část - psychosomatika ŠŽ
3. část - energetická stránka ŠŽ
INDIVIDUÁLNÍ KURZY
KURZY PRO JEDNOTLIVCE
Místo a čas kurzu dle domluvy
- MOŽNO I ON-LINE-
Chcete se naučit celou sestavu HJT a nevyhovuje Vám žádný z nabízených termínů? Jsem tady pro Vás a během čtyř individuálních lekcí (po 1,5 hodině) Vás naučím celou sestavu HJT (pro ženy, muže či diabetiky), antistresové techniky a mnoho dalšího, co s HJT souvisí. V předem dohodnutém termínu a v dohodnutých prostorách.
Individuálně lze učit také práci s Pánevním dnem metodou 3x3.
Cena zahrnuje individuální lekce HJT nebo PD a materiály pro cvičení doma. V případě potřeby pouze opakovací lekce (již naučeného) je cena 700,- za 60min.
Individuální kurz obvykle trvá 6 hodin.
(nutno rozložit do 3 x 2 hodiny nebo 4x 1,5 hodiny)
V případě zájmu mě, prosím, kontaktujte na info@hormonalnijogaostrava.cz
CENÍK individuálního kurzu HJT
1 osoba – 4990,- / kurz
2 osoby – 4200,- / kurz / osoba
3 osoby – 3900,- / kurz / osoba
KURZY PRO PÁRY
Místo a čas kurzu dle domluvy
Chcete se naučit celou sestavu HJT spolu se svým partnerem či partnerkou? Jsem tady pro Vás a během tří dvouhodinových individuálních lekcí Vás naučím celou sestavu HJT pro ženy a muže najednou, antistresové techniky a mnoho dalšího, co s HJT souvisí. V předem dohodnutém termínu a v dohodnutých prostorách.
Cena zahrnuje individuální lekce HJT, materiály. V případě potřeby pouze opakovací lekce (již naučeného) je cena 700,- za 60min.
V případě zájmu mě, prosím, kontaktujte na info@hormonalnijogaostrava.cz
CENA: 3900,- / kurz / osoba
Individuální kurz obvykle trvá 6-7 hodin (4 x 1,5-2 hodiny).