Naučím vás jednoduchou sestavu, která pomáhá již tisícům mužů po celém světě.
Krok za krokem podpoříte pomocí jemného, funkčního pohybu a dechu hormonální rovnováhu, testosteron, spermiogram, štítnou žlázu, spánek i psychiku – z pohodlí domova a vlastním tempem.
Andropauza, stres nebo hormonální nerovnováha? Vaše tělo vám vysílá signály.
Vstáváte ráno unavený, přestože jste spal celou noc. Energie, která vás dřív poháněla, je ta tam.
Přibíráte, i když jíte skoro stejně. V práci se soustředíte čím dál hůř. Ve 3 v noci ležíte s očima dokořán - a spánek nepřichází.
Libido klesá, nálada kolísá. Cítíte se podrážděný nebo naopak prázdný.
Možná máte špatný spermiogram, řešíte plodnost, máte problémy s milostným prožíváním, erekcí a nevíte, jak z toho ven.
Za tím vším je často hormonální nerovnováha. A s tou lze pracovat přirozeně, efektivně a bez léků.
Možná vás trápí:
Andropauza a snížený testosteron: Snižující se hladina testosteronu přináší únavu, ztrátu vitality, podrážděnost, deprese, sníženou paměť a soustředění, problémy se spánkem, přibývání na váze nebo ztrátu svalové hmoty.
Sexuální zdraví a plodnost: Snížené libido, problémy s erekcí, zhoršená kvalita spermatu nebo problémy s prostatou (vhodné i jako prevence)
Stres a psychická pohoda: Chronický stres, workoholismus, neschopnost odpočinout si, syndrom vyhoření, únavový syndrom
Štítná žláza: Zejména snížená funkce štítné žlázy a s ní spojená únava, nedostatek energie, pocení nebo substituční hormonální léčba.
Pohybový aparát: Bolesti zad, bolesti kloubů, syndrom karpálního tunelu, zkrácené svaly, bloky v páteři a pánvi – sestavy
Celkové zdraví: Špatná kvalita vlasů, nehtů a kůže, migrény, panický syndrom, špatné trávení, chronická zácpa, snížená imunita, časté alergie.
To všechno vás omezuje v běžném životě. V práci. Ve vztazích.
V radosti ze sebe.
Hormonální jóga řeší příčinu - ne jen příznaky
Většina metod se snaží potlačit příznaky. Hormonální jóga ale pracuje jinak - jde přímo ke kořeni problému. Jedná se o specifickou sestavu 16 cviků a ověřenou terapeutickou metodu, která kombinuje dynamické jógové pozice, intenzivní dechové techniky, práci s energií a techniky hlubokého uvolnění.
Během cvičení přirozeně aktivujete žlázy s vnitřní sekrecí - varlata, štítnou žlázu, nadledviny a hypofýzu. Tím dochází ke stimulaci přirozené hormonální produkce a postupnému odstraňování příčin vašich potíží - ne jen příznaků. Bez léků. Bez vedlejších účinků.
Odcvičení celé sestavy po naučení zabere přibližně 25 minut a není potřeba žádné vybavení ani předchozí zkušenosti s jógou.
Tato metoda je přesně pro muže, kteří už nechtějí zkoušet další metody bez výsledků, ale hledají efektivní a účinnou cestu, jak začít podporovat své hormony hned teď.
„Denně vidím, že hormonální nerovnováha u mužů je téma, o kterém se v Čechách téměř nemluví. Přitom řešení existuje a je přirozené. Hormonální jóga pro muže mě naplňuje, protože výsledky přicházejí rychle a jsou viditelné."
— Linda Lacinová, certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie pro ženy, muže, diabetiky a imunitní systém dle Dinah Rodrigues
A právě tady přichází Hormonální jógová terapie pro muže – videokurz
Online kurz 50 videolekcí rozdělených do 6 modulů, které vás krok za krokem provedou celou sestavou Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, která vám po naučení nezabere víc než 25 minut.
Bez složitých pozic, bez vybavení, jen s tím, co máte u sebe.
Co získáte zakoupením kurzu?
✓ okamžitý přístup k celému kurzu Hormonální jógové terapie pro muže dle Dinah Rodrigues
✓ mé vedení krok za krokem včetně modifikací
✓ 50 profesionálně natočených strukturovaných lekcí
✓ přehledné rozdělení do 6 modulů
✓ 13 speciálních technik na snížení stresu, zlepšení klidu a harmonie
✓ celkový čas 8 hodin a 30 minut
✓ cvičení v souladu s fyzioterapií a funkčním pohybem
✓ přístup ke všem materiálům včetně skript ke stažení
na 1 ROK
✓ cvičení kdykoliv a odkudkoliv - z mobilu, telefonu
i počítače
✓ vracíte se ke konkrétním lekcím kolikrát chcete
✓ postupujete vlastním tempem
✓ nepotřebujete žádné vybavení ani zkušenosti s jógou
✓ možnost konzultace s lektorkou - nenechám vás v tom samotného!
Co se začne dít, když začnete cvičit hormonální jógu?
Během prvních 2 - 4 týdnů:
- tělo se postupně zklidňuje
- zlepšení spánku a nálady
- nervový systém přepíná z režimu stresu do regenerace
- pocit zvýšené energie a lehkosti
Po 4 - 8 týdnech:
- hormonální systém reaguje pravidelné impulzy
- zvyšuje se libido, mizí problémy s erekcí
- snižuje se napětí v těle
Po 2 - 3 měsících:
- přirozená hormonální produkce se stabilizuje
- muži hlásí výrazné zlepšení konkrétních potíží
- mírnější andropauzální příznaky
- více energie, vitality, lepší fyzická kondice
Toto není další kurz, který jednou projedete a zapomenete na něj.
Je to kurz, který vám změní život (stejně jako stovkám mužů před vámi).
Ondra M.
Celý zivot sportuju - kolo, hory, kazdý vikend venku. Poslední dva roky jsem ale řešil špatný spánek, ranní únavu, pomalejší regeneraci. Lindu znám už dlouho a několikrát mi hormonální jógu pro muže zmiňovala, ale až ted' přišel ten správný čas a celou sestavu jsem se naučil z jejího videokurzu. Kurz je skvěle a přehledně zpracovaný - každý cvik je vysvětlený krok za krokem, jsou tam natočené i modifikace pro různá zdravotní omezení. Po 3 týdnech cvičení jsem začal spát celou noc bez probuzení a po 6 týdnech se výrazně zlepšila regenerace po fyzické zátěži. Cvičení mi zabere 25 minut denně. Rozhodně doporučuji každému muzi, který chce zůstat ve fyzické i psychické kondici dlouhodobě a přirozeně.
Míša M.
Velmi doporučuji kurz nejen hormonální jógy, ale také navazujících kurzů, které lektorka vede. Miminko sice máme z IVF, ale zákrok vyšel hned na 1 .pokus a hodnoty díky hormonální józe ukázkové. Muž cvičil hormonální jógu pro muže a pocítil také výrazné zlepšení v kvalitě spánku a celkové energii. Určitě všem doporučujeme, lektorka je vstřícná, pečlivá, trpělivá a ve své oblasti velmi znalá. Děkuji.:-)
MUDr. Karel Fousek, klinika NAU
Jsem Karel Fousek, celostní gynekolog v Ostravě a mužskou hormonální jógu jsem začal cvičit před více než třemi lety. Přinesla do mého života energii, schopnost zazdrojovat se ve chvílích, kdy jsem byl unavený z různých důvodů, a všem mužům ji moc doporučuju, protože to není jenom zdroj energie, ale je to zároveň i zdroj sebepoznání, poznání svého těla, a to je určitě neocenitelná věc.
TOHLE JE VAŠE ŠANCE ZBAVIT SE SVÝCH POTÍŽÍ JEDNOU PRO VŽDY
a také vyřešit příčinu svých potíží a získat, po čem už dlouhou toužíte
Běžná cena videokurzu na 1 rok
4990 Kč
pro vás do 31. 5. 2026
2290 Kč
a k tomu BONUSY, které vám
pomohou na vaší cestě
Celková hodnota videokurzu
7440 Kč
NYNÍ pouze za 2290 Kč
do 31. 5. 2026
Máš další otázky?
Důležité upozornění ‼️
Tento kurz nenahrazuje lékařskou ani fyzioterapeutickou péči. Slouží jako prevence a podpora zdraví v oblasti hormonálního systému. V případě závažných potíží konzultujte vždy u svého lékaře či terapeuta.
KONTRAINDIKACE: jakákoliv prodělaná rakovina způsobená zvýšenou hormonální hladinou, krátká doba po operacích, pokročilá osteoporóza
Konzultujte se mnou před zahájením kurzu, pokud máte: srdeční potíže, nespecifikované bolesti břicha, zvýšenou funkci štítné žlázy, nebo užíváte antidepresiva a jiné léky.
Ano, Lindo, chci kurz Hormonální jógy pro muže se skvělými bonusy a přístupem na 1 rok
v hodnotě 7440 Kč
FAQ
Co je hormonální jógová terapie pro muže?
Hormonální jógová terapie pro muže je přírodní terapeutická metoda a specifická sestava vyvinutá brazilskou psycholožkou Dinah Rodrigues. Kombinuje dynamické jógové pozice, dechové techniky, techniky cirkulace energie a hlubokého uvolnění. Cílem je přirozeně stimulovat mužské hormonální žlázy – varlata, štítnou žlázu, nadledviny a hypofýzu – a obnovit hormonální rovnováhu bez léků.
Během cvičení přirozeně aktivujete žlázy s vnitřní sekrecí – varlata, štítnou žlázu, nadledviny a hypofýzu. Tím dochází ke stimulaci přirozené hormonální produkce a postupnému odstraňování příčin vašich potíží – ne jen jejich příznaků.
Pro koho je videokurz určen?
- pociťujete příznaky andropauzy nebo sníženého testosteronu
- máte problémy s prostatou, erekcí nebo plodností
- jste pod chronickým stresem nebo trpíte workoholismem
- máte sníženou funkci štítné žlázy
- trpíte poruchami spánku, únavou nebo emocionální nestabilitou
- chcete přirozenou alternativu nebo doplněk k hormonální léčbě
- chcete podpořit své zdraví preventivně – dřív, než problémy nastanou
- nemáte žádnou zkušenost s jógou – sestava je přizpůsobena úplným začátečníkům
Pomáhá hormonální jóga na zvýšení testosteronu?
Ano. Hormonální jóga pro muže přirozeně stimuluje varlata a hypofýzu – žlázy přímo zodpovědné za produkci testosteronu. Pravidelné cvičení (ideálně každý den) poskytuje tělu opakované impulzy ke zvýšení přirozené hormonální produkce. Většina mužů zaznamenává první změny po 3–6 týdnech pravidelného cvičení.
Mohu kurz cvičit i při zdravotních omezeních?
Ve videokurzu jsou k dispozici modifikace pro různé zdravotní stavy. V případě specifických potíží doporučujeme konzultaci se mnou před zakoupením.
Je HJT alternativa k hormonální substituční léčbě?
Hormonální jóga není náhradou lékařské péče, ale velmi efektivním doplňkem nebo preventivním nástrojem. Mnoho mužů ji využívá jako přirozené posílení hormonálního systému souběžně s lékařskou péčí, nebo jako prevenci, aby substituční léčbu vůbec nepotřebovali. Vždy doporučujeme konzultaci s lékařem.
Je hormonální jóga vhodná pro muže bez zkušeností s jógou?
Ano, zcela. Sestava Hormonální jógy pro muže je navržena tak, aby ji zvládl každý muž bez předchozí zkušenosti se cvičením jógy. Cviky jsou jednoduché a ve videokurzu jsou k dispozici modifikace pro různé zdravotní stavy a omezení.
Kontraindikace – kdy kurz není vhodný
- jakákoliv prodělaná rakovina způsobená zvýšenou hormonální hladinou
- krátká doba po operacích
- pokročilá osteoporóza
Konzultujte s lektorkou před zahájením kurzu, pokud máte: srdeční potíže, nespecifikované bolesti břicha, zvýšenou funkci štítné žlázy, nebo užíváte antidepresiva a jiné léky.
Za jak dlouho se dostaví výsledky hormonální jógy?
První změny – zejména lepší spánek, více energie a zklidnění – většina mužů pociťuje po 2–4 týdnech pravidelného cvičení. Výraznější hormonální změny (libido, vitalita, emocionální stabilita) přicházejí obvykle po 6–10 týdnech.
Jak dlouho mám přístup ke kurzu?
Přístup ke všem materiálům videokurzu máte po dobu 1 roku od zakoupení. Některé jsou ke stažení, takže navždy.
Jak dlouho trvá cvičení HJT?
Celá sestava HJT pro muže trvá přibližně 25 minut. Obecně se doporučuje cvičit každý den nebo alespoň 4–5× týdně pro dosažení nejlepších výsledků. Nicméně v některých případech více/méně. Vše je vysvětleno ve videokurzu.
Máte pochybnosti? Napište mi nebo zavolejte – ráda vám poradím, zda je kurz pro vás vhodný.