top of page
DSCF7866_edited.jpg
SÉRIE WORKSHOPŮ (živě a ON-LINE)
​
ŠTÍTNÁ ŽLÁZA DO POHODY

KDY:  

1. ČÁST: 26. 4. 2024 (pátek 17:00 - 20:00)

2. ČÁST: 24. 5. 2024 (pátek 17:00 - 20:00)

3. ČÁST: 14. 6. 2024 (pátek 17:00 - 20:00)

​

POZOR!

Všechny části lze absolvovat i samostatně, a to ŽIVĚ či ON-LINE se záznamem na 1 měsíc (pro všechny)

KDE:  

Sál - regenerační a vzdělávací centrum, Šubertova 4, Ostrava 

ON-LINE

CENA:  

Akční cena všech 3 workshopů:  2980,- Kč / osoba (v ceně záznam)

Běžná cena 1 workshopu: 1180,- Kč / osoba (v ceně záznam workshopu) 

O kurzu

Štítná žláza do pohody: Uzdrav svou štítnou žlázu a objev znovu svou energii!

Cítíš se vyčerpaná, bez energie a s pocitem, že tvá štítná žláza drží ve svých rukou klíč k tvému zdraví a pohodě?

Nedaří se ti dostat pod kontrolu tvou hmotnost?

Přečetlas desítky knih a shlédla stovky videií a nic ti nepomohlo dostat pod kontrolu tvou štítnou žlázu? 

Zoufale hledáš vitalitu, ale zdá se, že všechny tvé snahy štítná žláza ignoruje?

Jsi neuatále psychicky rozhozená a cítíš se, jakoby tě tvoje tělo emočně ovládalo? 

Od lékařů slyšíš jen, že budeš brát léky doživotně a jiné řešení není? 

 

Tyto pocity velmi dobře znám, sama jsem prošla poporodním zánětem štítné žlázy a následnou hypofunkcí. A víš co? Vyléčila jsem se! Sama pomocí toho, co ti během tří workshopů chci předat!

 

Nyní je čas změnit příběh tvého zdraví! Celostně a od základů.

Získej znalosti o tom, jaký vliv má jóga, psychosomatika a energie na štítnou žlázu a jak cvičení další techniky mohou pomoci harmonizovat její funkci a nastartovat samoléčebný proces.

  • Chceš se naučit jednoduché jógové pozice pro harmonizaci štítné žlázy?

  • Tápeš v tom, jak jednotlivé pozice poskládat do sekvence pro tvou štítnou žlázu? 

  • Nevíš, jaké existují praktické nástroje pro zlepšení pružnosti a prokrvení krční oblasti, které pozitivně ovlivňují štítnou žlázu?

  • Ovlivňuje tvoje štítná žláza i tvé emoce a nevíš, jak si pomoci od nepříjemných stavů a výkyvů nálad? 

  • A co energie? Jak souvisí s naší štítnou žlázou krční čakra? 

  • Víš, že dech je základ. Znáš však dechové techniky, které podporují zdraví štítné žlázy a celkové fyzické a psychické zdraví?

Během tří workshopů získáš zpět kontrolu nad svým zdravím. Naučíš se, jak zdravě a jednoduše harmonizovat funkci štítné žlázy pomocí jógových pozic. Zároveň získáš znalosti o psychosomatice štítné žlázy a mocné nástroje, jak zatočit s nepříjemnými pocity způsobenými štítnou žlázou. Získáš techniky proti stresu, zlepšíš svůj spánek a pocítíš opět kontrolu nad svým zdravím. Nevynecháme ani energetickou rovinu a krční čakru. Vše jasně, srozumitelně, jednoduše a hlavně PRAKTICKY! Samozřejmostí je plná podpora lektorky po celou dobu workshopu i po něm. 

Obsah workshopů

1. ČÁST:

Fyzická rovina

(krční páteř a štítná žláza)

TEORIE: 

  • Fyzická rovina krčního segmentu - přední a zadní část krku, rozbor jednotlivých segmentů

  • Souvislost mezi napětím v krční páteři a štítnou žlázou 

 

PRAXE: 

  • Napřímení páteře, funkční dech

  • Speciální dechové techniky využívané pro podporu štítné žlázy

  • Praktické cvičení pro terapii krční páteře - jak uvolnit napětí díky technikám z jógy a fyziotera

  • Jógová lekce pro podporu štítné žlázy 

2. ČÁST:

Emoční rovina

(psychosomatika)

TEORIE: 

  • Hledání příčin obtíží z hlediska psychosomatiky, traumata v oblasti krku

  • Životní témata a kvality života pojící se s krčním segmentem

 

PRAXE:

  • Bioenergetické techniky pro očistu patra krku a štítné žlázy

  • Zvládání vnitřního světa – relaxační a meditační techniky

  • Řízená relaxace Jógová lekce pro harmonii štítné žlázy s využitím bioenergetických technik

3. ČÁST:

Energetická rovina

(krční čakra)

TEORIE: 

  • Co jsou to čakry a proč je energie v našem těle a její proudění tak důležité

  • Co je to krční čakra a jak funguje

 

PRAXE:

  • Techniky pro řízení a posilování toku energie v krční oblasti

  • Jógová lekce s využitím energetických technik pro probuzení energie v krčním segmentu

Chci se přihlásit

bottom of page