Naučím tě jednoduchou sestavu, která pomáhá již tisícům žen po celém světě.
Krok za krokem podpoříš pomocí jemného, funkčního pohybu a dechu hormonální rovnováhu, cyklus, štítnou žlázu, spánek i psychiku – z pohodlí domova a vlastním tempem.
... možná jsi zkusila už vše
Diety. Cvičení. Doplňky. Rady z internetu.
Utratila jsi spoustu peněz i času… a možná jsi kvůli tomu proplakala nejednu noc. Protože nic z toho, co jsi vyzkoušela, nefungovalo na tvůj konkrétní problém.
Možná ti bylo řečeno: „Je to normální." Nebo: „Tak to prostě u žen chodí."
A možná sis už někdy řekla: „Nějak to přežiju. Asi si na to budu muset zvyknout.“ Možná to dokonce potlačuješ a uklidňuješ se tím, že „to má přece každá druhá žena“.
Ale dovol mi říct ti jednu důležitou věc:
To, že to prožívá mnoho žen, neznamená, že je to normální. A už vůbec to neznamená, že je to v pořádku.
Možná tě trápí:
Problémy s menstruací a cyklem: Extrémně bolestivá menstruace, silné PMS, nepravidelný cyklus, silné krvácení nebo naopak vymizení menstruace
Hormonální onemocnění: Polycystické vaječníky (PCOS), myomy, endometrióza, problémy s otěhotněním
Menopauza a perimenopauza: Návaly horka, poruchy spánku, suchá kůže, migrény, náladovost, úzkosti, předčasná menopauza
Štítná žláza: Snížená nebo zvýšená funkce, substituční léčba, chronická únava, problémy s váhou spojené se štítnou žlázou.
Psychika a nervový systém: Rozkolísaná nálada, úzkosti, deprese, mozková mlha, neschopnost se soustředit, pocit, že už nepoznáváš sama sebe.
Celkové zdraví a vitalita: Snížené libido, chronická únava, pocit vyčerpání, špatný spánek, pocit, že tělo prostě nefunguje jak má.
To všechno tě omezuje v běžném životě. V práci. Ve vztazích. V radosti ze sebe.
Hormonální jóga řeší příčinu - ne jen příznaky
Většina metod se snaží potlačit příznaky. Hormonální jóga ale pracuje jinak - jde přímo ke kořeni problému.
Během cvičení přirozeně aktivuješ žlázy s vnitřní sekrecí - vaječníky, štítnou žlázu, nadledviny a hypofýzu. Tělo dostává přirozené impulsy k tomu, aby obnovilo hormonální produkci a rovnováhu samo od sebe.
Bez léků. Bez vedlejších účinků. V souladu s přirozeností ženského těla.
Tato metoda je přesně pro ženy, které už nechtějí zkoušet další metody bez výsledků, ale hledají jemnou a účinnou cestu, jak začít podporovat své hormony hned teď.
„Ženy měly dlouho pocit, že hormonální nepohoda je něco, co musí vydržet. Já ale denně vidím, že to tak být nemusí. Hormonální jóga neřeší jen následek, ale hlavně příčinu potíží s hormonálním systémem.“
— Linda Lacinová, certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
A právě tady přichází Hormonální jógová terapie pro ženy – videokurz
Online kurz 50 videolekcí rozdělených do 6 modulů, které tě krok za krokem provedou celou sestavou Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, která ti po naučení nezabere víc než 35 minut.
Bez složitých pozic, bez vybavení, jen s tím, co máš u sebe.
Není to další „program, který musíš zvládnout“.
Je to nový způsob, jak s tělem spolupracovat, ne s ním bojovat.
Co získáš zakoupením kurzu?
✓ okamžitý přístup k celému kurzu Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues
✓ mé vedení krok za krokem včetně modifikací
✓ 50 profesionálně natočených strukturovaných lekcí
✓ přehledné rozdělení do 6 modulů
✓ 13 speciálních technik na snížení stresu, zlepšení klidu a harmonie
✓ celkový čas 8 hodin a 30 minut
✓ cvičení v souladu s fyzioterapií a funkčním pohybem
✓ přístup ke všem materiálům na 1 ROK
✓ cvičení kdykoliv a odkudkoliv - z mobilu, telefonu
i počítače
✓ nepotřebuješ žádné vybavení ani zkušenosti s jógou
✓ možnost konzultace s lektorkou - nenechám tě v tom samotnou!
Co se začne dít, když začneš cvičit hormonální jógu?
Během prvních 2 - 4 týdnů:
- tělo se postupně zklidňuje
- zlepšení spánku a nálady
- nervový systém přepíná z režimu stresu do regenerace
- pocit úlevy a lehkosti
Po 4 - 8 týdnech:
- hormonální systém reaguje pravidelné impulzy
- cyklus se začíná upravovat, mírnější PMS příznaky
- snižuje se napětí v těle
- nervový systém přepíná z režimu stresu do regenerace
Po 2 - 3 měsících:
- přirozená hormonální produkce se stabilizuje
- ženy hlásí výrazné zlepšení konkrétních potíží
- mírnější menopauzální příznaky
- více energie, vitality
- pocit, že jsou zase samy sebou
Toto není další kurz, který jednou projedeš a zapomeneš na něj.
Je to kurz, který ti změní život (stejně jako stovkám žen před tebou).
Iva M.
Jsem moc ráda, že jsem si za lektorku vybrala právě Lindu. Velmi milá, sympatická a lidská. Zakoupila jsem si videokurz hormonální jógy online a musím říct, že je to perfektně zpracováno. Krok po kroku vše vysvětleno ve videích, jak se co dělá, proč a k čemu. :) Během ani ne dvou týdnů jsem uměla celou sestavu cvicit samostatně. Mám za sebou i osobní individuální lekci pro kontrolu správnosti cviků a byla jsem pochválena. Takže se určitě nebojte, neváhejte a jděte do toho, dá se to opravdu krásně zvládnout i online.
A kdyby vám přece jen něco z videí nebylo jasné (o čemž pochybuju), je Linda skvělá i jako podpora na telefonu. Moc doporučuji!
Andrea L.
Před třemi týdny jsem kontaktovala Lindu ohledně kurzu hormonální jógy. Vzhledem k časové vytíženosti mi nabídla videokurz. Kurz je velmi podrobne a prehledne zpracovaný a jsem moc ráda, že jsem ho mohla absolvovat v pohodlí domova a beze spěchu. Tento tyden jsem se s Lindou setkala na individuální lekci, kde jsme vyzkousely celou sestavu a Linda mé jesté upozornila, na které věci si dát pozor a jak je dělat správne. Cením si jejího laskavého a profesionální přístupu. Kurz rozhodně doporučuji,
Vera D.
Doporučuju všemi jedenácti. Krom super akční lektorky je HJT skvělá snad na všechno od pleti počínaje po pohodindu v duši konče - doporučuju všem, kdo se chtějí cítit dobře a udělat něco pro svou vnitřní harmonii.
TOHLE JE TVÁ ŠANCE ZBAVIT SE SVÝCH POTÍŽÍ JEDNOU PRO VŽDY
a také vyřešit příčinu svých potíží a získat, po čem už dlouhou toužíš
Běžná cena videokurzu na 1 rok
4990 Kč
pro tebe DNES
2990 Kč
a k tomu BONUSY, které ti
pomohou na tvé cestě
Celková hodnota videokurzu
7440 Kč
NYNÍ pouze za 2990 Kč
Máš další otázky?
Důležité upozornění ‼️
Tento kurz nenahrazuje lékařskou ani fyzioterapeutickou péči. Slouží jako prevence a podpora zdraví v oblasti hormonálního systému. V případě závažných potíží konzultujte vždy u svého lékaře či terapeuta.
KONTRAINDIKACE: těhotenství, nádorové bujení prsu a jakákoliv jiné nádorové onemocnění způsobené zvýšenou hormonální hladinou, krátká doba po operacích, pokročilá osteoporóza, endometrióza - doporučuji konzultaci se mnou
Ano, Lindo, chci kurz Hormonální jógy pro ženy se skvělými bonusy a přístupem na 1 rok
v hodnotě 7440 Kč
FAQ
Co je hormonální jógová terapie pro ženy?
Hormonální jógová terapie pro ženy je přírodní terapeutická metoda vyvinutá brazilskou psycholožkou Dinah Rodrigues. Kombinuje dynamické jógové pozice, dechové techniky a techniky cirkulace energie. Cílem je přirozeně stimulovat ženské hormonální žlázy – vaječníky, štítnou žlázu, nadledviny a hypofýzu – a obnovit hormonální rovnováhu bez léků.
Pro koho je videokurz určen?
- Ženy s bolestivou nebo nepravidelnou menstruací a PMS
- Ženy s PCOS, myomy nebo endometriózou
- Ženy v menopauze nebo perimenopauze (včetně předčasné)
- Ženy s problémy se štítnou žlázou
- Ženy s problémy s otěhotněním
- Ženy trpící úzkostmi, depresemi nebo mozkovou mlhou
- Ženy se sníženým libidem, chronickou únavou nebo poruchami spánku
- Ženy, které hledají přirozené řešení bez léků nebo jako doplněk léčby
- Ženy bez jakékoliv zkušenosti s jógou – sestava je pro každého
POZOR! HJT je vhodná u dívek cca od 15 let, ale prosím nejdříve o konzultaci se mnou!
Pomáhá hormonální jóga při menopauze?
Ano. HJT je jednou z nejúčinnějších přirozených metod pro zmírnění menopauzálních příznaků. Pravidelné cvičení přirozeně stimuluje vaječníky a hypofýzu, čímž pomáhá tělu udržet hormonální rovnováhu i v období menopauzy. Ženy uvádějí zlepšení spánku, zmírnění návalů horka, lepší náladu a více energie. První změny přicházejí obvykle po 3–6 týdnech pravidelného cvičení.
Je HJT vhodná při endometrióze?
Při endometrióze doporučuji konzultaci se mnou před zahájením kurzu. HJT je v mnoha případech vhodná, ale sestava může být upravena dle individuálního stavu.
Je HJT alternativa k hormonální substituční léčbě?
HJT není náhradou lékařské péče, ale velmi efektivním přirozeným doplňkem nebo preventivním nástrojem. Mnoho žen ji využívá souběžně s lékařskou péčí nebo jako prevenci. Vždy doporučuji konzultaci s lékařem.
Jak dlouho mám přístup ke kurzu?
Přístup ke všem materiálům videokurzu máš po dobu 1 roku od zakoupení.
Pomáhá hormonální jóga při PCOS?
Ano. HJT pracuje přirozeně s hormonálním systémem jako celkem a pomáhá obnovit rovnováhu hormonů, která je při PCOS narušena. Není náhradou lékařské péče, ale velmi efektivním doplňkem.
Kontraindikace – kdy kurz není vhodný
- těhotenství
- jakákoliv prodělaná rakovina způsobená zvýšenou hormonální hladinou (prsu a další)
- krátká doba po operacích
- pokročilá osteoporóza
- endometrióza – doporučuji konzultaci se mnou před zahájením
Za jak dlouho se dostaví výsledky hormonální jógy?
První změny – lepší spánek, více energie, zklidnění – většina žen pociťuje po 2–4 týdnech pravidelného cvičení. Výraznější hormonální změny, jako je úprava cyklu nebo zmírnění menopauzálních příznaků, přicházejí obvykle po 6–10 týdnech.
Jak dlouho trvá cvičení HJT?
Celá sestava HJT pro ženy trvá přibližně 35 minut. Obecně se doporučuje cvičit 3-4x týdně, ale v některých případech více/méně. Vše je vysvětleno ve videokurzu.
Máš pochybnosti? Napiš mi nebo zavolej – ráda ti poradím, zda je kurz pro tebe vhodný.