Bez relaxace není akce aneb pánevní dno v každodennosti
Pánevní dno nechce být cvičeno – chce být používáno vědomě. Zjisti, proč relaxace předchází každé aktivaci a jak pracovat s pánevním dnem při chůzi, sezení i józe – každý den, bez času navíc.
Linda Lacinová
22. 5.