Musím být absolventkou vašeho kurzu, nebo stačí jakýkoliv kurz HJT?

Stačí, když jste absolvovaly kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues u kterékoliv certifikované lektorky či on-line.

Co si mám vzít s sebou na opakovací lekci?

Podložky na cvičení, cihličky a deky jsou v sále, stačí vám pohodlné oblečení a láhev vody. Cvičí se naboso nebo v ponožkách.

Kolik stojí opakovací lekce a jak dlouho trvá?

Prezenční opakovací lekce v Ostravě stojí 380 Kč a trvá 2 hodiny.

Jak často opakovací lekce pořádáte?

Termíny se vypisují průběžně, obvykle jednou za 2 až 3 měsíce.

Co když se na vypsaný termín nedostanu, budou další?

Ano, opakovací lekce se pořádají pravidelně, na vyžádání lze zapsat na další volný termín.

pastel-marble-swirl-background-handmade-feminine-flowing-texture-experimental-art.webp

Opakovací lekce
hormonální jógové terapie

Detaily lekce

Rozsah:

2 hodiny

Časový rozvrh:

pátek

18 - 20 hod.

Jak:

prezenčně

Kde:

Sál, Šubertova 4, Ostrava

Cena:

380,- Kč

Aktuální termíny

Ostrava

18. 9. 2026

Kapacita sálu je omezená, doporučuji rezervovat s předstihem.

OBJEDNAT

Nevyhovuje vám termín?

Napište mi o jiný termín nebo předtočenou opakovací lekci

NAPSAT LINDĚ

Mé další kurzy

Jóga pro pánevní dno

Lymfojóga do pohody

Hormonální jóga imunita

Štítná žláza do pohody

→

Linda Lacinová vede opakovací lekci HJT v Ostravě

Hormonální jógová terapie pro ženy
dle Dinah Rodrigues - OPAKOVACÍ LEKCE

Osvěžte si celou sestavu, doladíme provedení cviků do detailu a připomeneme si správné dýchání i techniky, na které při cvičení doma snadno zapomenete. Opakovací lekce jsou určené výhradně absolventkám kurzu Hormonální jógové terapie (u mě nebo u jiné certifikované lektorky dle Dinah Rodrigues i z online videokurzů).

Pro koho jsou opakovací lekce určené

Naučila jste se celou sestavu na víkendovém kurzu nebo on-line, cvičíte doma, ale nejste si jistá, jestli všechny pozice a dechové techniky provádíte správně? Chybí vám zpětná vazba a impuls k pravidelnosti? Přesně pro tento účel opakovací lekce vznikly.

Cvičíte doma, ale chcete si ověřit správnost provedení
Potřebujete "nakopnout" motivaci a vrátit se k pravidelné praxi
Máte otázky ke konkrétním pozicím nebo dechovým technikám
Chcete si sestavu zacvičit ve skupině a společné energii

OBJEDNAT

Co vás na lekci čeká

Po dobu 2 hodin projdeme společně celou sestavu hormonální jógové terapie krok za krokem. Nejde o klasickou lekci — je to korekce a zpřesnění toho, co už umíte. Opravím vám držení těla i dech tam, kde je to potřeba, a odpovím na vše, na co se ve víkendovém kurzu nedostalo.

Zopakování celé sestavy HJT pro ženy v pomalejším tempu
Korekce jednotlivých pozic a jejich provedení
Připomenutí správné techniky dýchání
Prostor na vaše dotazy a diskuzi
Sdílení zkušeností s ostatními absolventkami

Kde lekce probíhá

Cvičíme prezenčně v komorním Sále na adrese Šubertova 4, Ostrava — stejné místo, kde probíhají i víkendové kurzy HJT. Podložky, deky i cihličky jsou v sále k dispozici, stačí si vzít jen, pohodlné oblečení a dobrou náladu.

O lektorce

Lekcí vás provede Mgr. Linda Lacinová, 4× certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (ženy, muži, imunita, diabetici) s více než 11 lety praxe a přes 3 900 spokojenými klientkami a klienty. Poznáte tak sestavu do detailu — a odejdete s jistotou, že cvičíte správně.