HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE
pro ŽENY, MUŽE a DIABETIKY
Víkendové, celodenní a individuální kurzy v Ostravě a okolí pro všechny, kdo trpí stresem, hormonální nerovnováhou a dalšími problémy.
Jóga pro širokou veřejnost.
Docházkový kurz
Jóga zdravě
KDY:
Jóga pro zářící pánení dno (10 lekcí):
20. 3. - 19. 6. 2025 - čtvrtky 18:45 - 19:45
POZOR - NAŽIVO CVIČÍME OD 17.4.!
První 4 lekce budou probíhat on-line formou samostudia - nutno prostudovat před živými lekcemi, pro vás ZDARMA BONUS!
ŽIVÉ LEKCE:
17. 4., 24. 4., 1. 5., 8. 5., 15. 5., 22. 5., 29. 5., 5. 6., 12. 6., 19. 6.
KDE:
Sál - regenerační a vzdělávací centrum, Šubertova 4, Ostrava
CENA:
2200,- Kč / 10 lekcí - ŽIVĚ + záznam lekcí
1600,- Kč / 10 lekcí - ON-LINE + záznam lekcí
O kurzu
Jóga pro zářící pánevní dno - ČTVRTKY 18:45 - 19:45
ŽIVĚ - ON-LINE - ZÁZNAM
PÁNEV a pánevní dno - zdroj a středobod naší síly a energie 🌸
Chceš darovat čas jen sama sobě a naučit se vnímat své tělo, prožitky a ženskou esenci? Pak je tento kurz pro TEBE!
Kurz Jóga pro zářící pánevní dno propojuje jógové pozice zdravě (fyziojóga) s cílenou prací s pánevním dnem a jeho třemi rovinami - fyzickou, emoční i energetickou 💃🏻
Zažij unikátní propojení metody 3x3 spolu s vinyasa jógou zdravě. Zaměříme se na napojení na náš střed - pánevní dno a zároveň také na jeho aktivaci i relaxaci v pohybu. Cíleně budeme pracovat také s chodidlem, hlubokým stabilizačním systémem a krčním segmentem, naučíš se aktivně používat pánevní dno v každodenním životě!
Tento kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Je určen jak pro ženy zdravé jako prevence příliš staženého nebo naopak povoleného pánevního dna, tak pro ženy trpící hormonální nerovnováhou, inkontinencí, PMS, bolestivou menstruací, bolestí v oblasti pánve či zad. Dále je vhodný pro ženy s obtížným vztahem ke svým emocím, ženství, odpojením se od tělesného prožívání, kolísáním životní energie.